Yoga dinamico
€ 50,00Prezzo
È un tipo di yoga che s’incentra su tecniche di respirazione e sulla coordinazione tra movimento e respiro. Le fasi di mantenimento della posizione ci sono, ma sono alternate a sequenze, in cui ogni movimento è coordinato con un atto respiratorio. Questo sviluppa la coordinazione e l'attenzione, oltre ad essere più "allenante" dal punto di vista cardiovascolare, rispetto a una lezione di yoga statico tradizionale.
Alessia Del Fabro
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